Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
Простые и эффективные сервисы изучения английского для ленивых
Еда Релакс

Простые и эффективные сервисы изучения английского для ленивых

Эти сервисы подойдут как начинающим, так и желающим освежить свои знания

brain_on
5 советов по выживанию для цифровых кочевников
Еда Релакс

5 советов по выживанию для цифровых кочевников

О чем нужно помнить, чтоб избежать трудностей и хорошо работать, ведя кочевой образ жизни

brain_off
Интерьер: Выставлен на продажу роскошный пентхаус Кита Ричардса
Еда Релакс

Интерьер: Выставлен на продажу роскошный пентхаус Кита Ричардса

Легендарный гитарист The Rolling Stones Кит Ричардс, которым Джонни Дэпп вдохновлялся

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
Вышел трейлер анимационного фильма «Лего Фильм: Ниндзяго»
Релакс

Вышел трейлер анимационного фильма «Лего Фильм: Ниндзяго»

Эпическая битва защитников города против злобного диктатора

brain_off
Atari показала как будет выглядеть новая консоль Ataribox
Игры

Atari показала как будет выглядеть новая консоль Ataribox

Компания не выпускала приставки уже 20 лет

brain_off
Самые красивые библиотеки Европы
Релакс

Самые красивые библиотеки Европы

Симметричная красота читальных залов Европы сквозь объектив Тибо Перье