Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
В Саудовской Аравии открылось грандиозное здание KAPSARC по проекту Захи Хадид
Еда Релакс

В Саудовской Аравии открылось грандиозное здание KAPSARC по проекту Захи Хадид

В объекте будут искать способы более эффективного использования энергии

brain_on
9 советов новичку в тренажерном зале
Еда Релакс

9 советов новичку в тренажерном зале

Впервые собираетесь в тренажерный зал? Эти советы вам помогут

brain_off
Эмоциональная реакция 66-летнего дальтоника, который впервые увидел мир в цвете
Еда Релакс

Эмоциональная реакция 66-летнего дальтоника, который впервые увидел мир в цвете

После таких видео больше ценишь то, что имеешь

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
Это Марс: удивительные черно-белые фотографии планеты
Релакс

Это Марс: удивительные черно-белые фотографии планеты

Захватывающий вид красной планеты

brain_off
Постеры: винтажная туристическая реклама для вдохновения
Релакс

Постеры: винтажная туристическая реклама для вдохновения

Коллекция как старых, так и современных плакатов в винтажном стиле

brain_off
«Игра престолов»: новый трейлер седьмого сезона
Кино и ТВ

«Игра престолов»: новый трейлер седьмого сезона

Студия HBO опубликовала второй официальный трейлер седьмого сезона сериала «Игра