Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
10 убийств королей и королев, которые потрясли средневековую Европу
Еда Релакс

10 убийств королей и королев, которые потрясли средневековую Европу

В наше время монархия чаще всего имеет лишь символическое значение. Но так было не всегда.

brain_off
Видео 4K: Планета Земля из космоса
Еда Релакс

Видео 4K: Планета Земля из космоса

Поделиться: Facebook Twitter VK WhatsApp OK TelegramФотограф Брюс У. Берри

brain_on
Как очистить Windows: 5 файлов и папок, удалив которые вы сэкономите место на диске
Еда Релакс

Как очистить Windows: 5 файлов и папок, удалив которые вы сэкономите место на диске

Ваш компьютер будет работать быстрее

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
“Игра престолов”: новый трейлер седьмого сезона
Релакс

“Игра престолов”: новый трейлер седьмого сезона

Поделиться: Facebook Twitter VK WhatsApp OK TelegramСтудия HBO опубликовала второй

brain_off
Фотографии с дрона, которые вдохновят вас отправиться в Австралию
Путешествие

Фотографии с дрона, которые вдохновят вас отправиться в Австралию

Фотограф под псевдонимом Mr Bo делает впечатляющие фотографии Южной Австралии, снятые с дрона

brain_off
Видео 4K: Планета Земля из космоса
Наука и Технологии

Видео 4K: Планета Земля из космоса

Поделиться: Facebook Twitter VK WhatsApp OK TelegramФотограф Брюс У. Берри