Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
7 восхитительных научно-фантастических короткометражек со смыслом
Еда Релакс

7 восхитительных научно-фантастических короткометражек со смыслом

Вы сможете просмотреть эти фильмы за чашечкой чая, но впечатления они оставят надолго

brain_off
Нёрдлинген – немецкий город, покрытый алмазами
Еда Релакс

Нёрдлинген – немецкий город, покрытый алмазами

Стены этого город состоят из 72000 тонн алмазов

brain_on
5 советов для ухода за кожей от дерматологов
Еда Релакс

5 советов для ухода за кожей от дерматологов

Поделиться: Facebook Twitter VK WhatsApp OK TelegramПравильный уход за кожей

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
Если эти фото вас пугают, то вы определенно болеете никтофобией
Релакс

Если эти фото вас пугают, то вы определенно болеете никтофобией

До 10% людей испытывают страх перед темнотой

brain_off
Для кого вообще производят эти продукты?
Релакс

Для кого вообще производят эти продукты?

Подборка фотографий странных, парадоксальных и бесполезных товаров

brain_off
Легендарный Lamborghini Countach 25th можно купить
Авто

Легендарный Lamborghini Countach 25th можно купить

Мечта доступна за 300 тысяч долларов