Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
Удивительное видео процесса деления клетки лягушки
Еда Релакс

Удивительное видео процесса деления клетки лягушки

Если вы задумывались над тем, как выглядит процесс деления клетки, то это видео дает лучший обзор

brain_on
Камни в почках красивее, чем вам кажется
Еда Релакс

Камни в почках красивее, чем вам кажется

Иногда и красота причиняет боль

brain_on
Как выступать публично: 12 советов от бизнес-школы IESE
Еда Релакс

Как выступать публично: 12 советов от бизнес-школы IESE

С чего спикеру начать выступление и о чем говорить, чтобы заинтересовать публику

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
Яблоко – фрукт, который сжигает жиры
Еда

Яблоко – фрукт, который сжигает жиры

Идеальный перекус перед тренировкой, еще и помогающий похудеть

brain_off
Если эти фото вас пугают, то вы определенно болеете никтофобией
Релакс

Если эти фото вас пугают, то вы определенно болеете никтофобией

До 10% людей испытывают страх перед темнотой

brain_off
Нёрдлинген – немецкий город, покрытый алмазами
Ух ты!

Нёрдлинген – немецкий город, покрытый алмазами

Стены этого город состоят из 72000 тонн алмазов