Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
Как похудеть: 5 правил сжигания жира
Еда Релакс

Как похудеть: 5 правил сжигания жира

Оставьте мифы и сконцентрируйтесь на этих принципах, чтобы стать стройными и заполучить 6 кубиков

brain_off
Официальный трейлер игры Star Wars: Battlefront II
Еда Релакс

Официальный трейлер игры Star Wars: Battlefront II

Игра охватит персонажей и локации из всех эпох

brain_off
Видео: Вышел красочный первый тизер-трейлер киноверсии “Короля Льва”
Еда Релакс

Видео: Вышел красочный первый тизер-трейлер киноверсии “Короля Льва”

За режиссуру отвечает Джон Фавро, снявший «Железного человека» и «Книгу джунглей»

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
Восхитительный вид Чикаго с высоты птичьего полета
Релакс

Восхитительный вид Чикаго с высоты птичьего полета

С такого ракурса вы вряд ли видели Чикаго

brain_off
Самые красивые библиотеки Европы
Культура и творчество

Самые красивые библиотеки Европы

Симметричная красота читальных залов Европы сквозь объектив Тибо Перье

brain_off
Disney показала видео со стройки парка по мотивам “Звездных войн”
Релакс

Disney показала видео со стройки парка по мотивам “Звездных войн”

Грандиозный парк Star Wars: Galaxyʼs Edge строится на территории Калифорнии