Поиск

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_on
Как очистить Windows: 5 файлов и папок, удалив которые вы сэкономите место на диске
Еда Релакс

Как очистить Windows: 5 файлов и папок, удалив которые вы сэкономите место на диске

Ваш компьютер будет работать быстрее

brain_on
7 основных правил при наборе мышечной массы: советы самого сильного мужчины в мире
Еда Релакс

7 основных правил при наборе мышечной массы: советы самого сильного мужчины в мире

Что действительно необходимо новичку для правильного набора массы. Советы от легендарного Стена Эффердинга

brain_on
12 научно обоснованных причин чаще бывать на открытом воздухе
Еда Релакс

12 научно обоснованных причин чаще бывать на открытом воздухе

Отличный способ избежать осеннюю депрессию

Рецепт: смузи из трех ягод и киви

Освежающе вкусный и полный витаминами и антиоксидантами

Иногда у нас мало времени на приготовление завтрака, не правда ли? Но мы должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей. Для таких случаев идеальным завтраком может стать этот смузи, состоящий из трех ягод и киви. Автор рецепта разместил его на сервисе Pinterest, после чего он стал самым популярным рецептом смузи.

Он полон антиоксидантов, витаминов, кальция, железа и многих других полезных и жизненно необходимых микроэлементов, которые защитят ваш иммунитет и сократят риск возникновения болезней сердца, глаз, кровеносной системы и рака. А готовится всего за 10 минут.

Рецепт смузи

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженной клубники
  • ¾ стакана замороженной малины
  • ½ стакана замороженной черники
  • 2 киви, очищенные и нарезанные
  • 1 стакан апельсинового сока

Как готовить:

  1. Поместить замороженные ягоды в блендер и дать им оттаять в течение 10 минут. Затем перемешиваем.
  2. Добавляем киви и апельсиновый сок и перемешиваем до получения однородной массы.
  3. По желанию можно украсить смузи дольками киви или ягод.

Примечание:

Если вы обнаружите, что ваши замороженные ягоды или киви слишком терпкие, вы можете добавить немного кленового сиропа или меда, чтобы подсластить, или же любой другой подсластитель, который вам подходит.

Приятного аппетита!

Темы: рецепты
Следующая статья Предыдущая статья

Возможно, Вам будет интересно посмотреть:

brain_off
В Дубае представили грандиозную рамку, которая станет новой достопримечательностью города
Релакс

В Дубае представили грандиозную рамку, которая станет новой достопримечательностью города

В здании имеются смотровая площадка, музей, рынок

brain_off
Мистер Картон — первый мультфильм на игровом движке Unity
Релакс

Мистер Картон — первый мультфильм на игровом движке Unity

Мультфильм "Мистер Картон", созданный на платформе Unity, доказал, что игровыми движками пользуются не только создатели игр.

brain_off
Первые три Bugatti Chiron отправились к своим владельцам
Авто

Первые три Bugatti Chiron отправились к своим владельцам

Простите, обладатели Veyron. Ваш автомобиль немного устарел.