6 ошибок в тренировке, которые мешают росту бицепса
Известный тренер и спортивный колумнист Эрик Брозер выделил 6 распространенных ошибок.
youtube
Как улучшить свой канал на youtube: 8 продвинутых способов поисковой оптимизации
Подробные рекомендации о том, как оптимизировать ваши видео на Youtube